上篮是从双手拿球那一步开始算2步半吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 17:26:08

当你收球是哪一支脚先着地就是开始上篮了,不是叫两步半,是叫三步的,根据情况也可以一步上篮,为了避免被盖,当然还得要有一定的球性!其他的看二楼的!

  三步上篮那三步是从你收球的前一步开始计算的。
首先,按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚,左手上篮的话先迈左脚。三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例:首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚,落实到地后趁势左脚迈出第二步,以左脚为支撑脚趁势起跳,所谓的第三步其实在空中右脚太高然后上篮。如果第三步还踩在地上则算作走步。
  好的三步上篮应该遵循的是:一大、二稳、三高。

你三步上篮的时候,你收球的时候是哪只脚着地,那你起跳的时候就用那只脚。其实三步上篮那三步是从你收球的前一步开始计算的!比如,你是用左手运球,那么你收球的那一瞬间是一般是右脚(这是第一步)着地,然后你再迈出左脚(这是第二步了),接着再迈出右脚(这是第三步)起跳,再用左手挑篮!右手同理!

对,是三步上篮,没有2步半怎么说的

仔细看看2楼的说法吧。