我今年22岁,不喜欢做任何事情,就喜欢在床上看电视,我该怎么改变自己?

我不知道你以前是什么样的性格，如果以前不是这样的，现在是不是受了什么打击或者这段时间的心态不好。如果你是个女孩子我建议你去逛一下街来个疯狂购物，把自己打扮漂亮一点，一定会提高自信转变思想。如果你是个男孩子，我想你的朋友一定很少，你应该去认识一个谈的来的女性朋友，和她出去喝喝茶聊聊天。
我也曾经有过哪里都不去整天在家看电视上网的时候，我心里知道是自己的心态不好，一直都在调整，可是这样持续了将近一年都没有好。我尝试出去和朋友约会可是一到时间我就会找各种借口推脱，后来我发现了自己的问题就是不自信了。我就是出去逛街疯狂购物了一天，回来之后整个思想和行为完全转变过来的。所以你现在最关键是找到你的问题所在才能改变。

很可惜你不是我朋友，如果是的话我逼你也把你逼的天天给我出来逛逛运动一下

到工地搬砖头去，锻炼身体

买本心理书看，或直接去看心理医生，要不就多看一些励志书！

多交些朋友，其次呢就是多运动，做点你喜欢的运动，那样既可以培养你的性格，又可以锻炼身体。

去死吧///////别活了///////////