只能跑800的体力要怎样跑完1500米

放慢点跑,别一上来就用自己的极限速度,很快就没劲儿了.
跑得越慢,跑得越长!
最好把速度掌握在自己的呼吸稍有一点急促而不是很急促的状态.
我基本每天跑3公里以上,用上面的方法跑完也不会觉得累.

先跑800 歇够了在跑700

说实话，要不去多练习，什么好的方法也用不到！！如：网站上说什么有规律的呼吸啊！等你跑的时候，呼吸的节奏大部分会你体力的消耗而打乱的。。。你可以一开始跑到3或4名，到最后和别人距离就拉远了，等到这时要是真的跑不动了，你可以停下来走，等专家的呼吸调解好后，在继续跑，不过不要一直走。

这是我自己的看法，我也是跑1500，不过已经跑完了，呵呵！

加油吧！

规定中没有规定要一次性跑完这么多的，是根据个人身体情况去灵活应用的。可以在一天之内跑完啊。分两次就行了！

跑完800米后休息一段时间恢复体力,再接着跑700米。

吃饱，睡一觉，体力充沛，再去跑