午饭好休息15-20分钟算是睡觉?会影响消化系统?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 12:53:31

由于工作的限制我中午吃完饭后只有10-15分钟,在这个时候小休息的话,饭刚吃进去,还在消化当中,这样的话会影响到消化系统的

算是小憩，睡得久了会头晕脑胀的，休息15-20分钟左右，可以补充下上午的消耗的体力，为下午的工作提供更多的活力，当然饭后30分钟后，对消化系统没有什么影响

只要有时间尽量多休息就可以了

哪怕10分钟也是有好处的天天如此延年益寿