问个白痴的问题,有时一不小心晚饭吃多了怎么办?

我偶尔也会这样,突然就非常想吃,控制不住,吃完后就在那后悔.
我的方法有点BT,就是扣喉咙吐...但是不要吐得过分,只要感觉到肚子轻松了马上停,不然会很难受的.

废话，下次注意就行了呗。

这个问题的确挺白的。呵呵！

可以 拉肚子 就可以了

如果单是“应酬”的话，就算吃十顿，你自己控制住自己，少吃不就得了，每顿只挑点蔬菜吃，那还能吃多？
再者说，偶尔有这么几次是不会变胖的，除非你隔三差五的就总这么暴吃，长时间下来才会变胖。

如果心理实在有罪恶感的话，可以催吐，但有点不值，而且不能吐的次数多，绝对容易得食道癌。