有什么办法能坐着减去粗腿？？？

你可以坐硬一点、固定住的椅子。当然，别的椅子也可以，只是没有那么好控制。
平常坐的时候一定要注意下面几点：
1、尽量找高过小腿的椅子坐下。
2、你只能让你的后臀部坐在椅子上，也就是当你坐下后，挺胸收腹时，你低头看你的身体与椅子的前部应量呈直线。经常保持这种端正的姿态，最好能养成习惯。刚开始可以在家里练习，最初固定你的坐姿时，你可以在椅子上放个抱枕，等习惯后就可以拿掉了/
3、人越不动就越懒，越懒就越容易加速脂肪的堆积。如果条件允许，你可以在工作的时候能动就多动，像发传真或者送文件，你不必假手别人，自己站起来或者爬爬楼梯，这样同事关系也处得好，而且也能让你更健美，一举多得。
以上几点就是我的心得，其实办公室的白领们大多都会有点的。重要是自己多注意运动。

坐着减？做梦吧你．

虾米？？坐着去粗腿？？
如果能世界上就没有粗腿鸟·····

电视上有那震动减肥的,带上坐到那也能减