内向性格的转变,

跟陌生人说话~~聊天。。开场白可以是:请问下现在几点? 请问去XX广场/公园是往这边走吗？ 请问下公交车开过了吗？
经常看喜剧，幽默搞笑的电影，试着跟信任的朋友讲好玩的故事情节。
多交朋友....多和朋友在一起，就算话很少也没关系，慢慢地话会多起来的。。

做任何事情或说任何话后经常反思一下，想一想自己做的事和说得话是不是过于内敛了，当时为什么那么做和那么说，那么做和那么说会给人有什么看法，自己需要别人这样看你吗？古人说的话：静坐常思己过！

我觉得你根本没有这个必要 并且我个人认为这个想法几乎难以实现 但还是要帮助你！最简单的方法就是“不要脸！” 这三个字一定要记好 用好！

细节改变一下就可以了 内向和外向 没有好和不好的说法 你就平时多和几个朋友在一起 能说的上的说几句 说不上就听别人说 别人说的时候 你多点头 说说自己的意见 就行了。。会吹牛有P用 说话要说重点 说话是表达你个人想法的方式 话说的多的人不一定就是受欢迎的人 你的气质和脑袋才是关键