跑四百米和一千米该用什么战术、

本人虽然不是专搞田径的,但是由于大学4年的运动会经验可以告诉你
跑400的时候一开始就要使全力跑下全程,这是最重要的
跑1000米的时候建议你不要一开始就用全力,而是跟随第1的或第2的,一直跑到剩下200米左右时在冲力,这是一种办法,
如果你觉的自己的体力足够 对自己有信心 那么你就象400米那样跑也是没问题的!主要看你的状况了
本人是专跑800,1500,5000,10000米的!对于1500跑的时候就要跟随第一第二的,直到自己最后一点力气都没有的时候算是尽了自己的全力!

我是学体育的 大学4年专选就是田径 自己是跑400 800的
应该为4 个阶段 400算短跑 起跑加速跑途中炮最后的冲刺
起跑根据我个人来说 大概在120米也就是整个一个弯道 下弯道保证节省体力保证最大速度的情况下大步幅放下去进入第2 个弯道 随着弯道加速把速度完全加起来 进入最后直道冲刺 大摆臂 大步幅 梗头 千万不要仰头 有多少劲都用上吧 呵呵 虽然不专业 但基本是这个意思 我高中专项400 成绩51.00 很垃圾 别骂我 啊

四百要冲下来
一千要先占据领先，跟随领先的