怎样控制自己胡思乱想？

那是你太无聊,要改变请让自己忙碌起来 .

最好的是你转移注意力~~~把精力都转移到别的地方去，你就不会再向拉！！或 着你也可以让他一直想，一直想够了，想得再也想不出来的时候，你就不再想了！！！

喜欢的话你看看书！！

没有人能控制你想什么包括你自己，想的多是好事，如果你觉得想的事情让你很烦，那说明你还想的不够，没有想透

睡觉

什么都别想