我总是控制不住吃很多东西到呕吐

知音啊知音，我也有和你一样的情况，每次我就想狂吃，然后撑到吐为止。有时连胃酸都吐出来了的那种。最好的办法就是每次吃东西都要适量，不要作死的硬撑。少食多餐，多吃容易消化而又护胃的食物，比如燕麦，芝麻糊，稀饭.... 最然我还没有摆脱这毛病，但我真心希望你早日摆脱了。

呵呵 一样啊！

有的时候我就觉得饿的时候浑身难受！！

但是根本原因就是不好的习惯，还有就是心里作用

所以最好的方法就是1 克制自己
2 控制自己的心里不要去想（可以采取一些做一些事来转移自己的注意力）