脚踝扭伤5个多星期啦

哈哈，我回答你最权威了。我两只脚都这样扭过。肿得像猪蹄是吧？才五个星期？早着呢，想再打球最起码3个月，想完全好至少1年。我4年内左右脚各伤过两次，现在过去3年了，转动脚踝，里面还嘎啦嘎啦响呢。我有一个同学和我一样。你就忍着吧，千万不要没好就剧烈活动。伤病期间你活动脚踝会使伤脚的韧带拉长，会导致习惯性崴脚，诺维斯基就有这毛病。你等消肿了腰带护踝哦，尽量避免运动。每天用热水泡，只要恢复得好就不用担心。