今天打篮球的时候扭到脚！快快快...

1，先冰
2，24小时内不要去揉，去扭
3，如果不动它已经不怎么痛了，再暖水，可以加快把淤血散掉
4，去医院敷药，不是必要别打封闭。

这是个很严重的问题,我脚扭过,两年了,还没完全好呢!刚扭后要立刻坐下,用冷水敷,隔段时间后再用热毛巾敷,促进血液循环,消肿,一定要休息一段时间,等痊愈了再运动.骨头断了好办,伤着筋了不好办啊,弄不好就是一辈子的病根!我可怜的脚啊,就是扭伤后没处理及休息好,现在走路时间长了都疼,基本告别篮球了....

不碍事，我扭过N次了。别听三楼的，最多你去贴云南白药膏或虎皮药膏。
（是骨折，骨裂之类的还是赶快去医院）

如果是寻常崴的话 那冰水敷一下 然后把脚尽量抬在高处 好的会很快 如果扭到筋的话 那就正经要养好一段时间的了 尤其是不能再伤了 那样的话就彻底变伤脚了

大哥 你扭着舌头了？！

不是很严重的话,用冰敷以下,防止淤血,要是严重的话,就去看医生