秋天到了 皮肤又开始干燥起来

平时喝蜂蜜和花粉，能去秋燥对面部和全身皮肤都有帮助，不要用太烫的水洗澡，洗完后摸些润肤的，像强生，郁美净超市到处都是，橄榄油有些太腻了

补身宜养阴滋润
像人参、鹿茸等“好货”并不适合立秋后服用，反而会引发虚火，中医称之“血热妄行”。从物美价廉的食补角度来说，百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择，具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑及湿气等功效。

从药补的角度来，黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外，茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等可促进皮肤功能的恢复。