喉咙经常发炎？如何防治？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 18:07:21
我是做客服的，每天都要讲好几个小时的电话，也喜欢吃辣椒，几乎每个月都会喉咙发炎很痛，平常都是自己买一些消炎药和去火的药，上次去看医生说是会厌炎。。。我想问的是像我这种职业平常应该怎么样防治，平常应该注意些什么和吃一些什么保健之类的东西？

不知道你有没有这个时间咯，每天保持一定的运动量（最简单的是跑步，爬楼梯），平均下来一天有1个小时就可以了，这样坚持半年左右……估计就算到时你天天吃香的喝辣的都没问题！！不过最近一段时间你还是少吃点辣椒吧……
即使时间很紧，每天保持个半个钟的运动应该可以吧？如果真的很忙，那就周六周日咯……不要嫌麻烦，为了你的健康~
不要随便就吃什么保健的东西，现在中国那么多90多100多岁的老人没有一个是吃保健药品吃到这个岁数的哦~~都是靠平时的饮食和身体上的锻炼才可以长寿的！！保健药偶尔吃点可以，但要想根治一些身体经常发作的小毛病是完全没有效的！生命在于运动！