初学滑板!!怎么掌握基本技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 20:32:28
我想学滑板
!!但不知道要领
请教教我基本要领

上面那2个说的什么“要扶着,别摔倒”都是胡说八道
滑板就是要不要摔,要有勇气!还没尝试就怕这怕那的,永远不可能成功!

初学,第一步就是上板,
滑板姿势分左脚在前的regular姿势和右脚在前的goofy姿势,滑手可以根据个人习惯选择姿势,本人就是习惯右脚在前.
然后就是滑行了,只有多滑多练才能找到感觉,转弯熟练了就会TICTAC了,就是所谓的蛇行-荡板了.

最基本的跳跃技巧动作就是Ollie-即用双脚带板起跳。
这个动作是进入滑板自由世界的门槛,也是令许多人踏上滑板之路的原因。是不可不学的一课!!!
Ollie是一切跳跃动作的始祖,入门槛,也是永远都要学要练的.
练习Ollie的几点体会(初学篇):
1、Ollie的动作顺序:
a .一定的滑行速度,并注意双脚的站立位置;
(注意:速度过慢导致落地后不能滑行;站立位置不当不利于起跳!前脚在板的中部附近,后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收)
b .下蹲后双脚用力起跳(稍微向前),前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板(要有一定力度)。前脚借起跳之势上收(应与后脚点板力度相适应,感觉上前脚要粘住板头);
(注意:下蹲过分不容易控制重心;点板前后脚踝应放松内收,点板时突然发力;后腿点板要靠踝关节发力,大腿和小腿的力主要用于起跳;这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要,点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起!点板过早则前脚会压住板头,过晚则点板无力;收前脚过早则起跳无力,过晚则压板;点板力量过小不行,收脚力量(速度)过大不行...)
c .前脚与板头升到最高点时(刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板),前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收,后脚应有粘住板尾的感觉;
(注意:如果b步完成后没有上升感,自然会导致后腿无法上收)
d .当后脚顺板尾上收到一定高度(不能失去粘住板尾的感觉),两脚都有粘板的感觉,此时已经腾空,然后只须下落后缓冲即可。
2、上升感的问题:
a 起跳力量,点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感!
b 点板用踝关