淡盐水就是用我们吃的盐冲水吗

看电视说早晨喝一杯淡盐水好，请问，那个淡盐水就是用我们平时吃的盐来冲水吗？如果不是，请问在哪可以买到淡盐水啊？

吃菠萝为什么用淡盐水泡? 淡盐水可以当眼药水用吗？ 请问早上起来用什么样的盐冲泡淡盐水最健康？ 有朋友早起喝一杯淡盐水的吗 用淡盐水洗眼有益有什么根据吗 用淡盐水冲洗眼睛能治眼病吗? 早上喝盐水好吗？就是普通的食用盐吗？ 早上喝淡盐水的好么 请问早晨喝的“淡”盐水是要多淡？ 出汗后的淡盐水怎么配置？