请高手赐教怎么突破（现实世界中）

没什么可怕的，多晃动，加变速 急停，适时传球，关键时刻抱紧别动

首先运球要过关这是基本的，最好左手也要会运球，身体素质没有可以去练，要增加你的胸肌和腹肌。（有了腹肌滞空就容易多了）还有一个就是信心和兴奋！不要害怕与人冲撞，因为冲撞是一种很美妙的感觉，打久了你就会象韦德一样爱上这种感觉，如果真的不信就分球

力量和速度要多练练,把基本功练扎实点,想打好球就不要怕枯燥

速度快,眼力好,适时出击,先抱住球,进去了之后就行了.主要胆大心细.

你可以多看看NBA的后卫怎么突破的，我建议不要看韦德和那些速度快的后卫。毕竟不是太符合你的要求，最好看看吉诺比利的突破，我想你的技术应该能提高很多吧。

我身高170 我突破基本不会被盖
因为我天天跟几个180多的人练突破的
你也可以试试