立定跳远脚跟离地算犯规吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:44:03
有什么方法可以使短时间内练跳远些
长篇大论的几不用说了最好语言简洁点

立定跳远脚跟离地不算犯规。
立定跳远一是不能够接触线起跳，二是不能够垫步起跳，起跳前脚跟可以离地，但脚尖不可以！
立定跳远的犯规情况一般有两种：一是起跳前脚过起跳线，这是犯规的；二是起跳前预跳了，这也是犯规的。
预摆的时候脚后跟可以离地，这种情况不算犯规；
落地后，本来整个脚着地，没站稳，向前倒，脚也变成前脚掌支撑，这种情况不算犯规。

不算，偶是专业的。。。我们跳远的要练立定，一般脚后跟不离地就没有起跳空间和力度，所以是必须的。

不算，