主板BIOS驱动怎么使用？

我看你还是一步一步地来吧。
首先这你下载的那个BIOS文件是用来刷主板上的BIOS文件的。刷BIOS一般要在DOS下完成。以你现在的水平，玩DOS还差一点，哈哈。
现在虽然有在WINDOS下刷BIOS的工具，但一般不推荐在WINDOS下刷。
刷BIOS的主要作用是解决一些兼容性问题。这种问题主要是因为主板才出来的时候，BIOS不完善，主板生产商出新的BIOS来解决一些问题。一般用户只要使用着机器稳定，用不着刷BIOS。因为刷BIOS有风险性。如果出了问题是很麻烦的事情，有可能机器不能启动，况且出了这种因私自刷BIOS而引起的故障，厂商是不保修的。