如何化痰止咳

我一到冬天就必然有几天和你一样，我个人的经验啊，你可以参考一下：
首先，不要多吃鱼肉。因为那些东西按我们那里话讲叫“生痰”
感冒没办法，去输液吧，最好最好含甘草片，别看它苦，确实有效果，如果你不习惯，那没办法，含到习惯为止，我现在就比较习惯了。
注意，一定要含~一 次2~3片。
还有就是这段时间不要做剧烈运动，尽量多休息。

有了痰及时咳出，不要喝什么止咳药，那样只能治标，。
你要知道，人咳是正常的身理反映，因为嗓子里有痰~~身体下意思的要咳出来，如果你喝止磕药~~是不咳了，但痰还在，懂了吧~

我也有这毛病，首先多喝水，然后坚持用冷水洗脸，不管春夏秋冬，适当运动，这样可以提高你的抵抗力，尽量不要感冒
止咳化痰比较好的药：氨溴索口服液，念慈庵川贝枇杷膏

你可能有鼻炎，一感冒鼻炎也随之复发，别光治咳嗽，鼻炎一起治