青春期13岁140CM的又肥的男孩如果减肥

13岁没必要减肥啊
而且是男孩，发育时候高得很快的
高了自然不肥
而且13岁也不用很注重外表东西啊

真是只猪 肥死你
我160厘米
45公斤 是MM哦

楼上SB，160CM不得了啊？
我13岁169CM！

注意调节饮食，多运动，不要用节食的方法，否则你就不长个了！没骗你真的！

自己多注意点饮食和营养就可以了。这种事急不来的，垃圾食品和热量高的零食就不要吃了，水果多吃点，再就是注意早上起来运动下。不要太烦恼。没事的，越想越觉得自己胖。心理问题也是一原因。加油！！GOGO

还是未成年，身体正处于发育时期，建议不要刻意减肥，每天保证合理饮食，适量运动，再加上学习上的压力，肯定可以瘦下来