长期夜班对身体的问题

影响不大，只要是有规律的生活作息，相反你一个月夜班，一个月日班的，生物钟频频改变，反而对身体更不好。只要自己没有什么不适，就不必太在意，如果有不良反应，或者是身体健康发生变化就要到医院定期检查一下。

那你休息的时候是不是晚上睡觉，白天玩了？