内存使用500多MB但程序加起来也就200MB

说的不怎末清楚，你看看你虚拟内存设置的多大，设置过小会卡的
用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”，弹出系统属性窗口，选择“性能”标签，点击下面“虚拟内存”按钮，弹出虚拟内存设置窗口，点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。
一般设置为你内存的1.5倍左右

你打开任务管理器，点击上面的查看-选择列 把里面的虚拟内存大小，打勾，然后确定退出，就可以看到，其他的内存使用在那里了，一般是因为网页页面开多了，虚拟内存增加，所以卡！

我只会用磁盘清理

显卡的问题.也可能是CPU的频率低了