沙袋绑在腿的哪个地方

脚踝.除非你不动,不然一定会滑到的.我也在绑,每天都精疲力尽的.我用3kg的.

用沙袋包裹住小腿中下步，跟步距脚踝约三指距离，保持绑带松紧适宜，注意捆绑时长，坚持训练会对弹跳及腿部力量有一定提升（一点个人经验仅供参考）。

我认为一般绑在小腿周围,包裹小腿.

绑紧就好，反正都会滑到脚踝的

我认为是小腿靠近脚后跟处

绑在小腿部位就可以了 但不要太紧 一般都会滑下来的