打篮球单挑高个子如何击败矮个子

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 17:36:50
如何破他们的抢断。我的特长不是中投。
怎么办?

1、发挥高个子的优势,在他头上投篮,毕竟对方没你高,他也是盖不到你的。
2、打身体,用身体强吃对手,来个背身单打什么的他也放不了。
3、依靠你的防守取胜,身高有优势,你就可以封盖他的投篮,让他吃尽苦头。
4、在防守的时候尽量重心放低防止小个子的突破。

把人背你身后,球运外侧,不运球手支出护球,利用你的身高优势,跑位,尽量假动作摆脱人往篮下跑,队友传球硬上,不要有多余的动作,双手尽量上举。学会利用自己的优势。矮个进攻要留有自己的余地,你毕竟比他高,方便扇火锅,但他比你快,所以不能太远,也不能太近,你伸手能触及到他的地方就合适了,重心稍低,把手都张开,上下晃动,干扰他。

  矮个子队伍要想打赢高个子队伍,第一要靠速度快,第二要靠投篮准。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮,在外线的时候,防守队员离你远你就可以出手投篮;如果他靠你近,那你就可以突破,个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端,你的脚步移动快,重心低。可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。

防守的时候把手长开……
手要快,突然地爆发力断球……
练习一些基本的定点投篮……运用投篮时最重要的中指……
篮下进攻队放上来时,该利用一些犯规战术也要有的……
眼睛要稳准狠……盖进攻对方的0火锅……
加油吧。……

保持一步左右的距离(可根据你的臂展调整)
不让对方可以起跳投篮 又留下一段距离防止对方突破后甩下你

进攻的时候 强打 勾手 跳投 都不错
可以进就行