早上刚起床就喝蜂蜜水，晚上睡前也喝，可以吗？有什么作用？若不可以，又为什么？

可以，但不要用热水哦！！

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

不要喝太多了，蜂蜜喝太多会拉肚子的。特别是早上空着肚子的时候··

健胃

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