吃自助餐撑着了怎么办啊

吃点酸东西把 帮助消化 吃宝挤丸也可以

一顿吃伤,十顿喝汤.以后要记住:东西是人家的,身体是自己的.

多走动走动。下次一定要吸取教训，想捞本也要保重身体。

吃多少东西喝多少水，稀释一下嘛。哈哈

在餐厅里溜达溜达 或者去卫生间吐一下回来接着吃呗