为什么几乎所有的运动都需要腹肌?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 16:14:47
腹肌到底有什么用?我是没有用呢?
因为人的发力几乎都会用的腰,所以几乎所有的运动都需要腹肌。
腹肌分好多种
有腹直肌(就是6~8块的)
腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌
它们是起到保护腹腔器官,维持腹压等
腹直肌有辅助弯腰的功能
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因为人的发力几乎都会用的腰,所以几乎所有的运动都需要腹肌。
腹肌分好多种
有腹直肌(就是6~8块的)
腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌
它们是起到保护腹腔器官,维持腹压等
腹直肌有辅助弯腰的功能