每天中午头很昏沉发晕是什么原因？急！

可能是白天的事情太多，精神紧张，压力太大，造成睡觉多梦，晚上睡不好，中午就会显得头很昏沉，这个是息息相关的。建议：要适当的加强运动。然后要注意缓解压力，多和朋友聊天。晚上临睡前注意不要想太多的事情，只心想要睡一个美美的觉。