左手控球的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 12:52:10
我习惯用右手,左手不怎么会用。上篮的时候左手不会挑篮-.-,只会往上面送。左手运球也不熟,用左手转身的时候不会包住球,咋练?希望说说自己的经验,不要从网上粘贴。
先在这谢谢了。

多运球就好了,practice makes perfect
我是左撇子,问题和你正好相反,习惯一只手后另一只手与腿的协调性就不好掌握了,用右手上篮的时候老是顺拐~挑蓝对手腕的力量和灵活性要求很高,想速成貌似是不可能事件,so多加练习还有多看篮球视频,特别是后卫运球过人的,很有用的

先试着左右手原地交替运球,慢慢习惯后开始用左手练跑动中运球,注意要用手指的力量控制好球,至于左手挑篮的问题还是要加强手指手腕的力量,多举举哑铃,用左手转身时手心要朝向自己一侧,依靠转体产生的离心力使球贴在手上,当然这些都要在努力练习的基础上,加油吧!

左手控球不行,说到底还是球性不好。这个问题没有什么速成的办法拉,只能够练习。我个人觉得最有效的方法就是不论走到哪就拍着球走,(当然你不觉得太丢人的话),如果不想这样,就利用在课间的时间去练吧,一个月之后就能有很大的提高。
这里有许多关于球性的东西,也会对你左手控球有帮助,并且比较容易施行http://baike.baidu.com/view/1472039.html?wtp=tt

我认为你因该要有事没事用左手练习~~就跟你刚开始打球一样~~

熟悉后~在学得用左手上篮~~

左手上篮可是很难防的哦 ~~

就是最重要的是你要用左手和球培养感情~

我觉得差不多了~
你之自己看着办

加强左手持球感 就是加强左手锻炼

习惯成自然,一般你可选择弱手运球,正手过人,主要还是多练左手,让左手熟悉球性。