无精打睬、思维和表达能力下降、学习退步、怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:51:57

1、睡眠时间要充足，睡眠是重要的条件，必须满足充足睡眠才能有精神。
2、思维和表达是需要锻炼的，如果你不经常与人交流，下降是理所当然的。
3、学习要注意预习和复习，上课要抓住重点。笔记不能全部记下就省略地写，只要最后能明白就行了。

啊你不搓麻

试着调整自己，多看书

哥，把魔兽戒了吧……