我19岁胸部下垂厉害 我要怎么样才可以让它挺拔？

天天伸懒腰时尽量幅度大点。。。
这方法又简单又方便，做运动并不能天天做，这个有时无意间能做到，只要伸懒腰伸直就可以了。
呵呵，很简单的哦。。

多运动 做俯卧撑 养握起坐 去卖罩罩的地方询问一下
不要买太大的
做女人难啊

我建议你用蜂蜜涂抹
逆时针的涂抹
然后要穿很好的内衣
不要怕贵
物有所值!

最好的当然是运动啦~ 扩胸

可以试试多游泳和按摩呀，最好不要以跑步来锻炼，会下垂的。还有，内衣也要讲究哦。

你男朋友抓得你太大力了吧，

穿魔力挺