电脑本身是40G，用了一段时间变少了几G了

给个笨办法，转移文件，然后格式化。
系统还原不能自主开关，说明你的系统也不完整了。建议找回以后顺便重做系统

呵呵，年轻人，咱说点别的
1、上面说格式化，只是让你格D盘，我根本就不知道你还有F盘啊。所以不会影响你的镜像。
2、从你的情况看，你的方法重做系统不会对你的完整性或合理性有多好的帮助，原因在后面。
3、你从网上下载镜像，那个镜像是别人电脑上做出来的，最适合那台电脑。里面一定有不适合你的垃圾。所以
4、用安装盘自己安装，然后升级sp3，必要时打补丁。做好系统以后，自己做镜像。
随便说说，别介意啊。

说的不清楚没有办法判断，麻烦说清楚！！

有优化大师清理系统垃圾，注册表，然后清空回收站，完了还不行就是系统的问题，把系统重做下。

你进入 开始-所有程序-附件-系统工具-系统还原，设置一下就行。
建议你还是不要用系统还原，感觉就像鸡肋。放着Ghost、一键还原精灵不用，用垃圾干嘛