睡觉出气用嘴出气还是用鼻子出气

用鼻子比较好，如果用嘴的话，嗓子会干的，早晨起来会觉得嗓子不舒服，口干舌燥的，我感冒的时候，用嘴呼吸，早晨说话都呀了

正常情况下多是鼻

这个都是随便啦

个人习惯不同

但是最好用鼻子呼吸

运动时提倡嘴呼，鼻子吸，这样能省一点体力

祝你好运