麻烦给看下。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 07:01:02

我是一个脑瘫患者，原来不扶东西能练深蹲，能蹲50个一组蹲4组，最多能蹲到100一组，不过去年我长了一年的病，我的病是膀胱炎，一直没有锻炼，现在再做蹲起必须手扶东西了，用什么方法能回复到原来的状态呢？

先吃点延缓衰老改善记忆的补脑品，比如牛磺酸。就是红牛的主要成分。在吃点对肌肉有帮助的蛋白粉。调养一个月左右，再开始恢复性的慢走，然后在快走，感觉腿部有力量了，在开始练习，不过建议你练习深蹲跳。

那，你现在可以爬楼梯吗？