失眠!非常痛苦,怎么才能睡得着?把我打晕吧...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:18:32
怎么都睡不着 每天都是累的半死 实在折腾不下去了我才睡得着 还必须有声音 没有声音我不敢睡

数数 喝热水 喝牛奶 什么都试过了 就差把自己打晕了 我怎么办 想睡 睡不着

我心里没事 就是睡不着 一年多了 以前没这毛病 被男朋友甩了之后一直这样 现在都没事了 就成习惯了一样

为这我还看了半年多心理医生 就是不管用 开始失眠我就去看病了 都没用 急死我了

"想开点",也许每一个安慰你的人都这么说！我也这么说！
说说简单，问题是怎么能想开？
这个嘛！跟你和他分手的原因要挂钩！
肯定是他提出的分手了！
你知道他和你分手的原因吗？
是因为有了别的女朋友，还是因为他觉得你们不合适！
如果是前者的话，你就更应该想开了，对于一个变心的男人：
一是，他不再值得你这样了为他了
二是，你喜欢的，爱的是没变心的他，而不是现在的他
三是，你再做什么都是徒劳的，他就是后悔和你分手，又回来找你，你也要好好考虑一下，再做决定！
如果是后者的话，你就要从自身找找原因了：
是你做的不好,他对你不满意了？还是他对你不信任？
不过也有可能是他认为你太好了，他高攀不起！

这些都是废话，最重要的是不要多想了，过去就过去了！多想想未来，不管怎么说你不能只为一个不属于自己的人活！你还有亲人，还要朋友！
也不妨试试重新开始新的生活，重新找到新情！
笑一笑
嘿嘿 哈哈 啊啊 呵呵

用眼罩 或者衣服蒙到眼睛
试下吧 我也是这样的

睁眼
闭眼
再睁眼
再闭眼
就这样
反反复复
绝对能睡着！！！
一个心理医生教我的