闭气潜水的好处有哪些？怎样能使闭气时间更长？

闭气潜水的好处：
1、耐力更好更持久。
2、身体的柔韧性和刚强性更好，气功讲究的体内的一股气的修炼，在面对尖锐物体或者强硬对抗时发自个体的一种气的对抗力。
闭气虽然可以增强肺活量，但是练习的过程中一定要注意循序渐进，不要急于求成，闭气时间太长，会造成大脑缺氧，导致昏迷。

闭气虽然可以增强肺活量,但是练习的过程中一定要注意一点,循序渐进,不要急于求成,闭气时间太长,会造成大脑缺氧,导致昏迷.
还有就是看你潜入多深的水中闭气,潜的越深,闭气的时间也就越短,因为受到水压的原因,停留的时间也就短,主要是多练习.

闭气虽然可以增强肺活量,但是练习的过程中一定要注意一点,循序渐进,不要急于求成,闭气时间太长,会造成大脑缺氧,导致昏迷.
还有就是看你潜入多深的水中闭气,潜的越深,闭气的时间也就越短,因为受到水压的原因,停留的时间也就短,主要是多练习.

锻炼肺活量，想让时间变长，建议你练习潜泳，只要还有一口气就在水下不停的折腾，另外再给你一个小窍门，当你在水中感觉快受不了的时候，不要急着出水，用嘴慢慢的往外吐气，吐出一点再闭气，然后受不了了再吐气，这样可以多挨个十几秒时间！我最高记录一分五十秒（在水底静坐），不过好些年没下水了！坚持才能胜利！