最近情绪十分低落，事事都不顺，请朋友们帮帮我怎样调节一下？

其实不是事事不顺，是因为你情绪低落才感觉什么事都跟你较劲似的，找个合适自己的排遣方式，把影响自己情绪的事情跟要好的朋友诉说，或约帮朋友出去疯玩调节一下……

其实不是事事不顺，是因为你情绪低落才感觉什么事都跟你较劲似的，找个合适自己的排遣方式，把影响自己情绪的事情跟要好的朋友诉说，或约帮朋友出去疯玩调节一下…… 不要想那么多.出去玩下.散下心.自然就好了.

不要想那么多.出去玩下.散下心.自然就好了.

你受不了的时候，就在心里摆一个无奈的笑脸，在心里默念“我装，我忍；我装，我忍！”就能坚持下去了。