我妈的尿糖高,怎么防止得糖尿病?

糖尿病的人要注意控制情绪，不要大喜大悲，不要忧虑过多。吃饭要少吃多餐，糖分多的水果要尽量少吃，不要吃隔夜的饭菜，适当运动，注意多休息这样的话就会避免糖尿病的发生。

低糖饮食,适当运动.必要的话服用降糖药或适当补充维生素.

多运动啊，每天多走走就行，再一个就是多吃热量低，膳食纤维素高的健康食品，苦瓜，南瓜，冬瓜都很好

糖尿病三宜 三不宜
三宜：
1.五谷杂粮，茭麦面，燕麦面，玉米面，含维生素b，多种微量元素，可降低血糖，血脂
2.豆类及豆制品，但患病时间超过三年者慎用及肾病患者慎用
3.苦瓜，洋葱，番茄，柚子，南瓜

三不宜：
1.各种糖类，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁果酱，冰激淋，甜饼干，甜面包及糖制高点，蜂蜜
2.不宜吃含高胆固醇的食物及动物肝脏
3.不宜饮酒特别是不宜空腹饮酒，否则会发生严重的低血糖

推荐金奈玛茶，可以有效的阻止糖分的吸收，防止糖尿病的出现！

是从新加坡进口的纯天然的植物降糖茶！没有任何的药物成分没有副作用！

--青岛合泉