换了省外的单位原来的养老保险怎么办?

因为个人家庭原因我今年5月份把工作从江苏常州转到了浙江宁波,但是在常州我已经交了2年的养老保险和社会医疗保险.我的户口已转走,档案还留在常州的单位没来得及转。我一起的男朋友的户口和档案都已转过来.可是原来的养老保险怎么办?我们都没有经验,也不知道.原来单位交的养老保险本子也没有,帐号密码什么都没有,只是说交了,每个月都在工资里扣的；交的医疗保险也是社区性的，不是国家正规的医疗保险卡,平时都不可以在定点药房买药使用，一般的医疗单位也不行，只有和他们有协议的某几个医院可以用，还只报某些项目的钱，报下来也只占40%，而且要象住院才给报，一般的病不报的，说是600块报一块钱。也不知道是什么保险。因为本单位以前是国企后来才改制为民企，在常州很有历史也很有名声和威望，到现在也一直是有政府撑腰和介入的，虽然养老保险没有本子没有个人帐号，医疗保险不正规，连公积金也没有（公司规模很大，属大型重工业企业），但是没有人敢投诉什么的，有人去投诉了但也没有用的。
以前不太懂，也没有去计较什么。现在转到宁波了才知道原来的什么凭据都没有，省外没法转或很难转，那可不可以转为现金，我们在宁波再重新办理，那我们该去找什么部门解决？请高人指点，不胜感激！
在网上查到,有关地区领导这样说的,省（市）内、外办理该项业务的手续基本是相同的，只在某方面有些差异。即，省（市）内的企业劳资人员转到另外一个企业只需要转移个人档案不需要转个人账户，而省外转移则需要转个人账户。
第二，作为转出人员，企业劳资人员办理此业务时须提供的材料有：《职工调查审批表》复印件、《基本养老保险关系转移申请表》、《参加养老保险职工增件变化表》和《职工养老保险手册》。由社保机构经办人员根据所提供资料进行核查，审核无误后为其打印《职工养老保险转移单》、《养老保险卡片》、《职工历年工资基数》，转移人员、经办人须在《职工养老保险关系转移单》签字，由业务负责人复核后加盖“养老保险业务专用章”。(还有作为转入人员的相关手续,字数太多,省!)
感觉好陌生,什么表啊单啊卡啊的,我们当初在原单位真的什么都没有,现在档案也转走了,还是没有,问单位的人事我们的养老保险怎么办,她们说放在档案里面,真的么?可是我看了我朋友的档案表面,没有任何有关养老保险的条目,都是在校的东西,成绩啊表现啊团籍啊什么的.怎么

在原来的单位交了医疗保险,现在换单位了原来的医疗保险怎么办? 原来的单位扣了钱，却没给交养老保险和失业保险，怎么办啊？ 我原来单位帮我交镇保,换了家单位是交城保的,为何说交不进? 换单位后养老保险的续缴问题 我今年换单位了,新单位又不帮交养老保险,我自己交好还是把单位转到现在的单位好? 企业单位的养老保险 以前有养老保险，现在调动到新的单位因为违约金的问题，原来的养老保险不要了，能重新申请办理吗 我原来是社会上个人交的养老保险，现在想一个单位同意给交了，应该如何办理 我原来的单位一直拖欠我的保险钱没有交,现在我换单位了... 原来单位的养老保险如何和现在单位的并接起来，且两单位不在同一地方？