卡西欧BEN-501说明书

[日期设置]
1.拔出表把（表冠）至第一格
2.转动表把（表冠）设置日期
*请避免在晚上8点至凌晨1点时段设置日期（日期显示可能不会走到次日）
3.调校好所需要日期后，把表把（表冠）向内推入原位

[时间及星期设置]
1.当秒针在12点位置上时，把出表把（表冠）至第二格秒针会停止
2.转动表把（表冠）调动指针，从而设置星期
*星期设置完后，细心设置时间，并确认好上午或者下午
3.调校好所需的时间后，把表把（表冠）向内推入原位

[月份设定]
当日期指针指向1，按A(右上方）键月份即可向前跳一个月
*若您将日期从31号调为1号，月份也会自动向前跳一个月

好像是没有中文说明书.不过看了一下英文的使用说明,内容不多.

加多一点分,我抽个时间帮你翻译一下吧.