睡觉时需要有点声音还是全安静

对，最好是有点点声音

要有点声音，全安静并不能使大脑充分休息，相反会对人体造成一定的伤害，但是也不能有噪音，最好的声音应该是微风吹着树叶沙沙那种程度的声响，对于大脑充分休息是最好的

按人睡觉的习惯而言，应该需要一个相对安静的环境，这样才能使人能够很自然的进入睡眠状态。
也有些人在较吵杂的环境中也能够睡着，也许是他们适应了那种环境。
反正睡觉时有个比较安静的环境是能保证高质量的睡眠的。

需要有点声音，声音的分贝不能超过30分贝，只是对大脑休息最佳状态！

虫叫鸟叫声，树叶沙沙声。钟摆声也可以，不要全封闭的，空气流通也有利于睡眠。

同意有的轻轻的声音，要不宝宝都要听儿歌睡觉呢。我原来就习惯听着钟表的滴答声睡，感觉很好，心里很安静，比数羊好多的效果了。

不过也有例外，上学时候有个同学宁是把室友的闹钟电池卸下来，说影响他睡觉。
我还有个室友倒是没那么严重，但是经常说我的脑钟放的位置不对影响她休息，让我放这里放哪里的，有些郁闷，呵呵，好在没有卸我闹钟的电池。

从生活习惯上和长远来说，不要对睡眠的环境要求那么苛刻，你不可能控制周围的一切环境，要有集体生活，比如上学的集体宿舍，结婚有伴侣，好像睡觉有动静的人是很多的。到那时候你能管的了别人吗。自寻烦恼。