跑800前喝红牛有什么用啊…？

喝红牛没用，只能图个心理安慰
最好在开赛前三天就开是进食高热量的食物。前一天晚上最好 吃面条等热量高的食品。 另外，在比赛开始前1个半小时可以喝一杯咖啡 ，对帮助提高耐力和兴奋度有帮助。 跑前不要太紧张！~祝你取的好成绩。