月经量少色象咖啡色请问怎么解决？谢谢

"你好，正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。
影响月经改变的原因很多，月经期间盆腔充血剧烈运动也会对月经有影响，建议医院检查治疗"