低嘌呤,中嘌呤的食物有哪些?望专业人事回答

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 06:09:46
花生酱痛风能不能吃?

能,海鲜和动物内脏含嘌呤多,其次是肉,植物性的很少。
最危险的是吃海鲜喝啤酒

花生含嘌呤33.4 ,属于比较高的一种。
常用食品嘌呤含量为:
面粉 2.3 小米 6.1 大米 18.1 大豆 27.0 核桃 8.4 栗子 16.4 花生 33.4 洋葱 1.4 南瓜 2.8 黄瓜 3.3 番茄 4.2 青葱 4.7 白菜 5.0 菠菜 23.0 土豆 5.6 胡萝卜 8.0 芹菜 10.3 青菜叶 14.5 菜花 2O.0 杏子 0.1 葡萄 0.5 梨 0.9 苹果 0.9 橙 1.9 果酱 1.9 牛奶 1.4 鸡蛋 0.4 牛肉 40.0 羊肉 27.0 母鸡 25~31 鹅 33.0 猪肉 48.0 小牛肉 48.0 肺 70.0 肾 80.0 肝 95.0 桂鱼肉 24.0 枪鱼 45.0 沙丁鱼 295.0
蜂蜜 3.2 胰 825.0 凤尾鱼 363.0 牛肝 233 牛肾 200.0 脑 195.0 肉汁 160~400
嘌呤含量很少或不含嘌呤 :

不清楚啊