喝哪种牛奶有助于长高，高钙还是什么种类的？

还是吃些有营养的饭菜吧！牛奶都是加工过

的营养也被破坏了。

平时荤素搭配着吃少吃油炸食物，还有花生

的钙也很高比牛奶要好很多。

还有每天早晨起床之前养成伸懒腰的习惯很

有帮助。

喝一般的牛奶就行了
高钙的或者高钙低脂的都没什么用
因为这些是后来添加的
人体不怎么吸收
就单单是纯牛奶人体也不能完全吸收的
最多吸收95%左右。

三鹿
喝了三鹿让你安心上路

高钙的吧！楼上的朋友真牛！！

呵呵，锻炼，打篮球能长得更高