在人多场合说话老是走神

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 10:04:25

我每次在早会上做口头交班工作时，老是心里紧张，红脸，说话结巴，心跳加快。。。怎么办呀？
而且说到一半话的时候我老会想着周围人的反应，总要走神有时都不知道自已说到哪了，真郁闷

你和同性说话也是这样吗?!

如果只是和异性说话有以上现象,我给你几个建议

1.多和熟悉的异性沟通

2.在做口头交班工作时可以作几次深呼吸,放松一下心情

首先要树立自信
然后做好充足的准备
伱可以试试在早会之前先吃口香糖
然后深呼吸微笑一下
伱会发现伱自信很多