后卫传球问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 23:05:17
胸口传球用单手传可以吗??为什么每次我要传球时,传球动作会不顺畅??为什么??教练说我传球力量不够大,该怎样练习呢??

可能是你太在意传球质量了,传球要隐蔽,尽量不要表现出你的传球意图,要出其不意,传左看右,用两眼余光看对友和对手站位情况,你想单手传,手腕力量不可少,而且要很熟悉球性,毕竟球是从运动中由你手转向出去的。传球力量不大可能是你没有用好手腕和指头的力量,要先腕后指拨出,向下旋出,你可以对墙练习,有人可对练,要有手腕的抖动和拨指。勤练是出路,你可以观看NBA球星的动作,模仿学习,我以前也是这样,先刻意模仿,然后用在实际中,以后熟了就是你的了,主要还是好用,而且。。。。。帅。谢谢!!!

多来点力量训练,你肯定会有不一样的感觉。。。球在你手里都活起来了。。

双手对住篮筐传球
每天100-300次
投篮200-500次
基础过人
上篮 不要花式的
每天坚持
3个月后 你就知道 自己变强了

传球讲究的是心随球动,不要刻意去追求球的路线力量,随着自己的心意去打 发挥天马行空的想象力 你这个情况 我觉得是你的球性还不够好 而且这种传球带街篮的性质 要做好需要很好的球性