怎麼练好虚晃啊

多多练习，刚开始是模仿别人的动作，例如NBA的一些球星。之后就是练出自己的东西，多练习深蹲，这是我的经验。

深蹲，就是站起蹲下，在站起，锻炼大腿

娴熟规范的运球技术是做出高级动作的前提和保障。
这需要艰苦的训练和思考，之后你会水到渠成！
加油，兄弟！

虚晃的前提要有好的运球手感和暴发力，这都是要长期锻炼的。建议首先可以自己的却不手感出发，同时加强自己的暴发力。

纯属个人愚见!

变成瘦肉型肌肉男就可以，所有肌肉协调才能加起速来不费劲，瘦的话空气阻力小

首先要把腰部肌肉练好
注意不是叉腰肌！

找个没人的地方

模仿NBA的球星 尤其是科比和艾弗森

这样不怕人笑啦

主要就是左右 要快 但是重心要保持住