救命啊！寝室里一家伙磨牙！

在口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊 ,夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型：

　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜牙”， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

　　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
　　问题：1、预防磨牙需要注意些什么？
　　答：有磨牙的朋友，平常可以掌握一些注意事项，以控制病情的加重：

　　1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛；

　　2、尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

　　3、.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

　　4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

　　5、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

　　6、 量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

　　7、 吃些含维生素丰富的食物。

　　8、 要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。.

　　9、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙

他磨牙的时候你就把他被角塞近他嘴里
只要他没醒，就会以为是自己吃的

那个估计是没办法的。我也有舍友磨牙，但是后来就习惯了。你别老想着就行了。

给他喂维生素c

叫他杀杀虫

你应该帮助他 让他去看一看医生